>Por Vanessa Silva
2. Faz exercício físico?
3. Tenta motivar os que o rodeiam para que tenham boas práticas alimentares?
1 – Sim… evito comer gorduras e fritos.
2 – Sim, pratico. Faço caminhadas e hidroginástica… É muito importante fazer exercício físico.
3- Sim… Quando calha em conversa, sim… Os de lá de casa e os vizinhos.
1 – Evito mesmo muita coisa, pois como tenho colesterol, tenho que ter mesmo!
2 – Faço ginástica e caminhadas também.
3 – Sim… Principalmente quando cozinho, têm de comer o que eu faço e é uma maneira de os motivar!
1 – Bebo muito leite e iogurtes… Evito gorduras, o pão também, há dias em que não como mesmo pão! Tenho cuidados… Porque tenho medo do colesterol, dos AVC, pois todos nós sabemos que esses problemas podem vir quando menos se espera. Não como muito, ou seja, como muitas vezes em pouca quantidade.
2 – Sim, faço algum, mas podia fazer mais. Faço caminhadas, é só o que faço.
3 – Sim, sem dúvida… A família principalmente.